2009年10月アーカイブ

おこしやす

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わたしはサイドビジネスとして、テープ起こしの仕事をしています。テープ起こし用のフリーソフトがあるおかげで、仕事が非常にはかどります。


このソフトでは、巻き戻しはただ戻すだけではなくて、戻した個所からすぐに音声を再生してくれることです。たったこれだけのことなのですが、非常に便利な機能です。完全に頭というか、自分の意志とパソコンとそのソフトが一体になっている感じがします。

こういったことはパソコンでなければ、とてもできない芸当だと思います。カセットテープでは微妙な巻き戻しはもちろんのこと、何度も同じ個所を巻き戻し、早送りを繰り返してはテープが痛んでしまうでしょう。デジタルデータではメディアが劣化することはないからです。

時差ぼけ

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小学生のときに子供 英語を習っていたにもかかわらず、英語力は「並」でした。中学高校と、普通にいわゆる学校英語というか受験英語で、当時ようやく私立大学の試験に合格できる程度の英語力でした。

それでも、学生時代に約2カ月間アメリカ西海岸を放浪した、その旅行の一日一日のことを覚えています。常に新しい発見、感動、出会いがあって鮮明に頭の中には映像のように残っています。


その一つに時差ぼけがありました。ハワイ経由でロサンジェルスに着きましたが、まったく昼と夜が逆転した上に、ホテルでは今まで寝たことのないスプリングのベッドに閉口しました。体をどっちに向けても深く体がベッドに沈んでしまって、いつまでも眠られなかったのです。

フリーペーパーなどを見ていますと、ネイルアートのネイルサロンだけで何ページも広告を費やしているようなスペースがあります。フリーペーパーそのものが広告ですから、当たり前ですが、こんなにいろんな種類があるのかと、何となくおっかなびっくりでのぞいてみたものでした。


実際に手に取ってみたわけではなくて、iPhoneで見ることのできる、インターネットからダウンロードするフリーペーパーなのですが、あるはあるは。
ネイルサロンの広告だけではなくて、いわゆるネイリスト養成講座、ネイリストスクールというものまであるのです。受講料30万、40万で、検定受検まで補償するという、まるで自動車学校のようなものですね。

足やせ、なかなか難しいでしょうが、私のトレーニング方法をご紹介しましょう。トレーニングといっても、バランスボールを使って、これに座るだけです。
ただ、座るだけなのですが、ただ座るだけでも、それこそバランスを取りながら座っていることでかなり下半身の筋肉を鍛えてくれます。
足首、ふくらはぎ、太もも、両足の付け根、腹筋、背筋という具合に座っている間、必ずどこかの筋肉に力が入っています。その筋肉を意識することはありませんが、そもそもバランスボールに座って、動かずにジーッとしていること自体が難しいのです。
また、空気の入れ方によっても、使う筋肉が違ってきます。ぱんぱんにしているときはふくらはぎからつま先、腹筋のあたりでしょうか。

始めたダイエット

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とうとうダイエットを始めましたよ。

『スポーツの秋』と自分に言い聞かせて、今回は頑張って痩せようと思っています。

去年に比べると数キロ増えているのです。

夏に、二の腕 引き締めをしようと思っていたらあれよ、あれよという間に秋になったのです。

秋というのは、曲者でおいしい物が沢山あり、ダイエットを困難なものにしてくれます。

二の腕の引き締めだけでは身体のたるみは解消されないようなので、身体全体を引き締めし
去年の体重に近いものにしたいと思っています。

たるみを取ることと脂肪を取ることを同時にやるのは、本当に努力しないと取れないものなんですね。

簡単にダイエットといいますが、たるみを取る運動と痩せる運動は異なるのです。

今まで簡単に考えていたので、ダイエットの難しさが重く感じます。
秋って気持ちがいい季節ですね。

心を入れ替えて運動を始めようと思います。

実は、胸が小さくて大きくしたいと思っていたのですが、何をしたらいいのかわからずに
友達に相談したら友達もやっているバストアップ方法エクササイズを教えてくれました。

友達は毎日やっているらしくって効果は少し出てきたかもしれないというから、私もやって
みようと思ったのです。

私も効果があるかはわかりませんが、この季節に始めて冬くらいには少しでも効果が
出たらうれしいなと思っています。

胸を支える大胸筋という胸の筋肉を鍛える運動と、猫背改善のエクササイズを教えてもらいました。

猫背って胸の成長を妨げるらしく、ちょっと猫背な私はがんばって猫背を治したいと思います。

猫背の人を見てたら自分もあんな感じで歩いてるのかと思うと本当に直さなくちゃと思います。

クリスマスパーティをする予定なので、バストアップ効果があったら少し胸の開いている
ワンピースを着たいと思ってます^^

流行りの治療方法

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最近は、近視治療といえばメガネ、コンタクトレンズ着用の矯正治療ではなく、レーシック治療といってレーザー光線での手術が流行りなんですね。

流行りといえばおかしいけれど、最近は手術で視力が戻るということです。

これは本当に希望的なことですね。

近視は日本にごまんといると思います。

私の身の回りにでも、私を含め半数以上が近視ですから。

みんな異口同音に言うことは、物が見えづらいけどメガネはかけたくないということ。
私も同感です。

私はメガネを掛けているけれど、できたらメガネなんか掛けたくないですね。

裸眼で物がはっきり見えたらどんなにいいことか。

それでこのレーシックなるもの、どの位の金額でできるのか調べてみたら。

たっ、高い!!

ちょっと私のおこずかいではとても無理!

双子の不思議

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うちには双子の娘がいるんです。

双子って不思議なことに同じ時に同じ病気やけがなどしたりするんですね。
同じ日に生まれたから、運命も同じなんでしょうか。

彼女たち同じように目が悪くなってしまいました。
視力の程度も同じくらい。本当に不思議です。

視力回復はできず、結局メガネを買うことにしたんです。

その前に姉の方はコンタクトレンズを買っていたんですね。
それがうまくつけられず、断念してしまったんです。

一応病院でコンタクトのつけ方を教えてもらい、練習もしたのにね。

そういうことで二人ともメガネにすることにしました。

インターネットで色々メガネを物色し、決めたメガネは、なんと同じメガネ。
双子は好みも同じなんですね。

確かに服なども同じものを買っているんです。
面白いですね。

角栓ボロボロ

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顎を触るとなんだかボコボコしているんですよ。
これがいわゆる角栓というものなんでしょうね。

つまり毛穴に汚れやら脂肪が詰まっている。

これがとても気になったので、近くの店から「角栓がボロボロ落ちる」と書いてあったマッサージオイルを買って試してみました。

ボロボロ落ちたらどんなにスッキリするか。

それ以降お風呂に入るたびに試しているんですけど、まだボロボロ落ちたことがないんです。
確かにそれなりにスッキリするにはするんですが...。

でもボロボロなんて一度も経験していない。

私のやり方が間違っているのかなあ。

はじめは毎日のようにやっていたけど、そんなにボロボロ落ちないんだと思ったら、つい、やるのを忘れてしまったりしています。

こんなんじゃあいけないんでしょうが、でも本当にボロボロ落ちるんでしょうか?

小・中学生の投資のことを教えるのって、どう思いますか? 

これには賛否両論があるらしいけど、ある専門家は「是非、教

えるべきだ」と言っています。理由は、「お金は一生ついてまわ

る問題だから、小さな頃から考えることは非常に大事。特にこれ

からは、自分で自分の資産を増やしていかなきゃならないから

こそ、小さな頃から経済のことを考えることが必要なのだ」だって。

まあ、一理ありますねえ。でもさ、あまり小さな頃からそんなこと

を身につけちゃうと、結局「マネーゲーム」に走ったりしませんかね

え。。そりゃ、大人になっても清く正しく投資をしてくれるなら、小さ

な頃から教え込んだほうが、高度なCFD取引なんかも、すんなり

と扱えるようにはなるだろうけどね。でも私、どうしても、「投資=ギ

ャンブルに似たもの」っていう考えが抜けないんだよね。それがい

けないっていう意見もあるらしいけどね。

ちょっと前のデータだけど、驚いた数字がある。それは、消費者

ローンとカードローンを、一世帯あたり、平均どれくらい使用して

いるのか・・・っていう数字なんだけどさ、何と、1ケ月あたり13万

円も使用しているんだってさ! ビックリです。住宅ローンは含ま

ないんだよ。それでこの金額。。まあ平均だから、一部の人がた

くさん使っていてこうなってるんだろうけど、それにしてもすごい!!

でもさ、確かに今、消費者金融での借金はともかく、カードはかな

りの人が使っているもんね。もちろん、あとで支払うつもりの人が

大部分だけど、でもそのつもりが払えなくなり、自己破産 手続き

に至っちゃう人がいるのも事実。ちなみに、女性の場合、カードで

高額エステの支払いを組んじゃって自己破産に至る人も少なくない

ようです。カードでの買い物は、「あくまで借金」であるってことを、

忘れちゃだめですね。

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