友達から伝授されました

秋って気持ちがいい季節ですね。

心を入れ替えて運動を始めようと思います。

実は、胸が小さくて大きくしたいと思っていたのですが、何をしたらいいのかわからずに
友達に相談したら友達もやっているバストアップ方法エクササイズを教えてくれました。

友達は毎日やっているらしくって効果は少し出てきたかもしれないというから、私もやって
みようと思ったのです。

私も効果があるかはわかりませんが、この季節に始めて冬くらいには少しでも効果が
出たらうれしいなと思っています。

胸を支える大胸筋という胸の筋肉を鍛える運動と、猫背改善のエクササイズを教えてもらいました。

猫背って胸の成長を妨げるらしく、ちょっと猫背な私はがんばって猫背を治したいと思います。

猫背の人を見てたら自分もあんな感じで歩いてるのかと思うと本当に直さなくちゃと思います。

クリスマスパーティをする予定なので、バストアップ効果があったら少し胸の開いている
ワンピースを着たいと思ってます＾＾